SAÚDE - envelhecimento já

Ops, peraE
Ninguém quer envelhecer rápido, certo?


Fiz 25 anos em agosto e me deparei com uma realidade - começar a passar cremes anti idade ( minha mãe tem 50 e esquece todo dia, mas como vocês me conhecem, sou desesperada )
Mas será que apenas os cremes funcionam?
NÃO!
Devemos agregar outras coisas para garantir nossa saúde nota mil
caso queira estragar tudo, comporte-se assim: rsrsrs


Primeira coisa -  Não DORMIR

Sabe aquela história do sono da beleza? é verdade!
Nosso corpo e nossa mente precisam de descanso. Durante a noite, as células tentam reparar os danos causados pelo processo de envelhecimento e pela exposição ao sol e à poluentes. Por isso, trate de dormir pelo menos oito horas diárias se você quer ter uma pele bonita por mais tempo.


2 - Beber drinks alcoólicos 

O consumo de álcool exagerado é um grande vilão contra a beleza e jovialidade ( tenho sorte, pois não ingiro niente de álcool). Beber diminui a absorção dos nutrientes necessários para manter a elasticidade da pele, além de que o álcool causa desidratação da pele, fazendo com que as rugas apareçam rapidinho arrrgh 
Fora que uma dama de verdade está sempre sóbria e preza pela vida do próximo caso esteja dirigindo, beber NÃO é e nunca será chique


Outra coisa, ENGORDA, ACABA com sua dieta
1 lata de cerveja - 147 calorias ( se você tomar 3 , são 441 calorias, se você quer emagrecer precisa de 1000 calorias por dia, e vai gastar 441 em cerveja?  é dar tiro no pé)
1 Copo de caipirinha - 226 calorias
#prapensar

3 – Viver estressada

Nesse estamos lascadas hein? hahahaha 

O estresse do dia a dia pode diminuir a oxigenação na pele além de aumentar o acúmulo de toxinas, o que deixa sua pele com aspecto horrivel !! Evite situações de estresse e pratique atividades relaxantes para que sua pele fique bonita e que sua exaustão não fique estampada no seu rosto, uma dica, é massagiar o rosto levemente e respirar fundo 

4 - Esquecer o protetor solar

NÃO faça isso jamaaaaais

Protetor solar deve ser usado mesmo pra quem trabalha em ambientes fechados, as iluminações artificiais acabam com nossa pele também

Sol no rosto? NUNCAAAAAAAA pra ficar linda e bronzeada usamos maquiagens especificas, combinado???

as novas CARTEIRAS

E pra começar, não se diz mais carteiras e sim Milk Bags : Money, Id, Lipstick e Keys. 
É um jeito de dizer que são bolsas pequenas que cabem somente o necessário como dinheiro, identidade, batom e chaves...pode essa agora? hahaha


Esse formato de pastinha é o que mais tenho visto...seria como uma '' maxi carteira'' 
Pro meu estilo é excelente, pois geralmente quando saio, uso carteiras... 
Acho muito pratico e elegante, fora que é fácil de segurar ( aquelas bolsas de correntinhas já eram, por favor, a não ser que você tenha uma Chanel ORIGINAL) 
E essas milk bags tem um estilo bem esporte né? o que deve ficar muito bom pra usar durante o dia
Enfim...fica a dica
Eu AMEI

CAPAS outubro

Como jornalista, posso dizer que nossas revistas femininas nacionais mandam muito bem...

A ELLE Brasil tem matérias extraordinariamente bem escritas e é hoje minha preferida

A Vogue gosto anche, embora 60% da revista tenha publicidade, o que deixa um pouco chatinha.

Acho a Estilo, a Marie Claire e a Lola super legais, a Claudia também, mesmo a editoria sendo voltada para mulheres de 40, vale a pena

AMO a TPM, o texto é o melhor de todas, e as fotos então??? mas ainda não lançaram a capa desse mês, e por incrível que pareça, NÃO vende aqui em Araras...mas leio pelo IPad e tudo certo...

( banca local, comprem por favor)

A revista da Joyce Pascowitch? ( que também não chegou) ma ra vi lho sa pra quem ama moda! A Joyce é abençoada por ter um site e uma revista da qualidade que tem...

Agora é só escolher qual te agrada mais das que chegaram e se encher de informação nesse final de semana que vem chegando

Bicicleteira de Paris

Ahhhh isso não tem explicação!
Quer dizer, tem sim, está na educação refletida claramente no comportamento da sociedade


Pense, a cidade de Paris ( do TAMANHO que é) ter tanta gente andando de bicicleta com civilidade... e não imagine que são nos bairros não, são nas principais avenidas...eles saem para trabalhar, fazer suas compras... de bike!


Quando estive lá, não vi ninguém andando com esse monte de acessórios ciclisticos que somos obrigados aqui, eu quando resolvo me aventurar de bike, TENHO que colocar capacete, por que realmente corremos perigo pela falta total de educação e responsabilidade dos condutores brasileiros ( ligue a TV e veja a QUANTIDADE de atropelamentos e acidentes que acontecem todo dia MATANDO gente inocente)


Imagine-se andando LINDA que nem essas parisienses que mostrarei a seguir, de vestido, salto, cabelo arrumado e maquiada em plena Av. Paulista em São Paulo? 
Nem precisa pensar tão grande, imagine aqui em Araras? na Tiradentes mesmo...
atropelamento e zombação na certa!


A Europa está numa crise lascada, mas uma coisa eu tenho CERTEZA de que eles não mudarão, mesmo com o continente decaindo...que é a EDUCAÇÃO, bons modos e RESPEITO pelo outro ser humano.
Nós, americanos, temos que aprender muuuuuuuuito ainda, muito!


Agora, respire e dê uma olhadinha na CLASSE dessas ''meninas''


obs- as fotos são de gente comum andando nas ruas, nada de catalogo de moda!